روش جدیدی برای کاهش علائم PTSD - وبلاگ لاوان

به گزارش وبلاگ لاوان، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک شرایط روانی پیچیده است که در افرادی که تجربه های بسیار استرس زا یا آسیب زا داشته اند، ایجاد می شود. این اختلال با علائمی مانند کابوس ها، خاطرات ناخواسته از واقعه، اضطراب شدید و رفتارهای اجتنابی همراه است. یکی از چالش های بزرگ در درمان PTSD این است که بسیاری از روش های موجود ممکن است برای همه افراد مؤثر نباشند و در برخی موارد، حتی ممکن است شرایط بیمار را تشدید کنند.

با این حال، تحقیقات نو نشان می دهند که ترکیب تمرین های خاص حافظه سازی در هنگام خواب با درمان های روزانه، می تواند به کاهش شدت علائم PTSD کمک کند. این روش نو که تحت عنوان فعال سازی هدفمند حافظه (Targeted Memory Activation - TMR) شناخته می شود، به عنوان یک تقویت کننده برای درمان های معمول PTSD مانند درمان حساسیت زدایی و پردازش مجدد با حرکات چشم (EMDR) مورد استفاده قرار می گیرد.

ارتقای درمان PTSD از طریق تقویت حافظه در خواب

در تحقیقی که از طریق تیمی از مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام و دانشگاه آمستردام در هلند انجام شد، تأثیر ترکیب TMR با درمان EMDR بررسی شد. EMDR یک روش نوظهور و همچنان بحث برانگیز است که در آن بیمار در حالی که تجربه های آسیب زای خود را به یاد می آورد، از طریق یک نور متحرک یا صداهای کلیک کننده حواسش پرت می شود. هدف این روش، بازآرایی نحوه ذخیره سازی این خاطرات در مغز است تا آنها کمتر اضطراب آور باشند.

در این پژوهش، 33 نفر که مبتلا به PTSD بودند، در یک جلسه EMDR در عصر شرکت کردند و سپس در طول خواب شبانه خود تحت نظارت قرار گرفتند. برای 17 نفر از این افراد، صدای کلیک که در طول جلسه EMDR استفاده شده بود، هنگام خواب نیز پخش شد. اسکن ها نشان دادند که در این افراد، فعالیت امواج مغزی مرتبط با پردازش و تثبیت حافظه بیشتر از دیگران بود، که این نشان می دهد TMR فواید جلسه EMDR را تقویت کرده است.

بیشترین بهبود در رفتارهای اجتنابی دیده شد؛ یعنی تمایل فرد برای اجتناب از محرک های مرتبط با رویداد آسیب زا. افرادی که تحت تحریک TMR قرار گرفتند، در مواجهه با بازگویی صوتی خاطرات آسیب زا کمتر از دیگران از خود واکنش های اجتنابی نشان دادند.

TMR و EMDR: ترکیب امیدوارکننده ای برای درمان PTSD

با این حال، هنگامی که تمام علائم PTSD در نظر گرفته شد، تفاوت معناداری در نتایج بالینی بین افرادی که تحت TMR قرار گرفتند و افرادی که این درمان را دریافت نکردند، مشاهده نشد. محققان استدلال می کنند که این موضوع ممکن است به دلیل کارآیی بالای خود EMDR باشد. اما نتایج این تحقیق نشان می دهد که TMR تأثیرات منفی مانند کابوس یا تجربیات ذهنی بد را برنمی انگیزد و نتایج مثبت در فعالیت مغزی و کاهش رفتارهای اجتنابی نشان می دهد که این روش می تواند در آینده مورد بررسی های بیشتر قرار گیرد.

پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که TMR می تواند به عنوان یک ابزار کمکی برای افزایش اثربخشی درمان های روزانه PTSD مورد استفاده قرار گیرد و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد تا اثرات بلندمدت و جامع آن بر روی افراد بیشتری مورد بررسی قرار گیرد.

منبع